Healing af dit køn (yonimapping/dearmouring)
Har du smerter og spændinger i dit bækken/underliv, dit indre køn; skeden, livmoderhalsen og dit ydre køn; kønslæber og klitoris? Får du hyppigt blærebetændelse, eller symptomer der ligner?
Enten hele tiden eller når du har sex?
Der ligger gerne flere årsager til grund for udfordringer i seksualitet og intimitet.
Det du mærker, er symptomet på noget dybereliggende.
Måske har du oplevet, at dine grænser er blevet overskredet verbalt, kropsligt eller begge.
Det kan være sket på en måde, og på et tidspunkt, så du ikke har en erindring om det.
Erindringen ligger gemt i kroppen og kan mærkes som fysiske symptomer og som skyld og skam.
Du kan føle dig ramt på selvværdet og føle dig forkert.
Hvis en oplevelse, der er grænseoverskridende og angstfyldt ikke bliver bearbejdet, kan der ske en blokering i kroppen, hvor kontakten til bækkenet og kønnet fraspaltes. Det skaber manglende kontakt til din seksuelle lyst, og/eller det du mærker, er forbundet med smerte, svie eller ’brænden’ i kønnet.
Det kan også fastholde dig i mønstre af frygt, tilbagetrækning og undgåelse, og medfører ofte en følelse af utilstrækkelighed, både seksuelt og i mange andre af livets områder.
En kropsterapeutisk behandling med healing af kønnet er for dig der oplever:
Du får ondt, selvom du har lyst. Du har smerter i kønnet, enten hele tiden eller i forbindelse med sex.
Du føler dig utilstrækkelig, og for langsom i tændingen, trods det faktum at kvinder har brug for tid og langsomhed.
Du er bange for, om du er attraktiv nok. Gør nok. Præsterer nok.
En udfordring du deler med mange kvinder.
Du orker ikke at tage noget initiativ til sex, og har dårlig samvittighed over det.
Du tænker, der må være en dybere årsag til, at du lukker ned, når du har sex.
Du kan starte ud med at have lyst, så forsvinder den, og du har mest af alt brug for at komme væk.
Du begynder at græde under sex uden at vide hvorfor.
Du kan godt føle lyst og få orgasme, når du er alene, men ikke sammen med en partner.
Jeg tilbyder en kropsterapeutisk og healende behandling af dit køn, hvor jeg med udgangspunkt i din historie, og det du mærker lige nu i din krop, arbejder intuitivt og healende, i respekt for dine grænser og det du kommer med.
Samtalen
Vi indleder med en samtale, hvor du fortæller det, der er vigtigt for dig at dele.
Den første gang vil jeg spørge ind til din baggrund og opvækst, om hvordan det følelsesmæssige rum i dit barndomshjem var.
Jeg vil også spørge ind til din historie omkring din kvindelighed og din seksualitet.
Hvordan var dine første seksuelle erfaringer. Har du oplevet at gå med til seksuelle handlinger, du ikke havde lyst til, og hvordan er din kontakt med din egen krop og seksualitet i dag.
Hvad har du erfaret omkring graviditeter, aborter, fødsler, gynækologiske undersøgelser og evt. operationer i bækkenområdet.
Det kropsterapeutiske arbejde
Med baggrund i det du fortæller, går vi videre til det kropsterapeutiske arbejde på briksen, hvor jeg hjælper dig med at komme til stede i din krop.
Det gør vi ved at kontakte vejrtrækningen og kroppen gennem afspænding.
Herefter arbejder jeg med at åbne energien i din krop, ved at kontakte dine fødder og holde på punkter forskellige steder på kroppen.
Jeg arbejder opmærksomt, nænsomt, og spørger ind: Hvad sker der lige nu?
Du oplever måske, at du næsten ingenting kan mærke i kroppen, eller, at der sker alt for meget. Der er smerter, spændinger og uro i kroppen.
Du kan også mærke fred og nærvær i kroppen, ro og en dyb afspændthed.
Der hvor du er, er der vi begynder.
Jeg arbejder med guidede visualiseringer for at komme i en dybere kontakt indad i kroppen.
Denne guidning kan åbne op i noget af det, der mærkes som spændinger.
Spændinger er sammentrukket energi.
Vi trækker energien sammen, for at passe på os selv.
Det er her små og større traumer ligger.
Jeg spørger på forskellig vis ind. Hvad fornemmer du her?
Nogle er meget visuelle; sanser billeder, farver, personer og mange detaljer.
Andre sanser ikke i billeder, og her tilbyder jeg dét, der kommer til mig.
Når vi arbejder med det visuelle; billeder og sansninger kommer vi i kontakt med det intuitive, det ubevidste og med vores højere selv, som ofte bidrager med viden, der åbner vejen ind i dybere lag af os selv.
Healing af dit køn (yonimapping/dearmouring)
Når vi kommer dertil i behandlingen, hvor der er mulighed for at arbejde med kønnet, spørger jeg ind igen: Mærkes det rigtigt for dig? Er der uro omkring det? Uanset hvad du mærker, er det sandt, og det vi tager udgangspunkt i. Jeg går nænsomt frem. Spørger ind og beder om tilladelse til alt jeg gør.
Sammen undersøger vi, om der er smerter, eller spændinger i hele det ydre køn. Vulva, som det hedder.
Nogen oplever at der ingenting mærkes, andre mærker et nærvær og en ro i ikke at skulle præstere noget.
Andre mærker velvære, og lige oveni skamfuldhed. Må man godt det?
Det kan være svært at undgå. Vi er i et af de områder af kroppen, hvor der er flest nerveforbindelser.
Jeg arbejder netop ikke mekanisk og effektivt, men med blidhed og tid.
Det kan godt skabe nydelse, hvilket ikke er målet, men kan være en del af rejsen.
Hvis der kommer et ja til det, bevæger jeg mig indenfor i skeden, forsigtigt, og spørger undervejs, er det fortsat ok?
Igen er der ikke noget, der skal nås.
Jeg mærker rundt i skeden, og beder dig fortælle mig, hvordan det føles.
Er der noget, der er ømt eller svier. Er det svært at mærke noget som helst, eller er der måske nydelse.
Vi omfavner, det vi møder fra hjertet. Det er healingens forløsende natur.
Alt hvad du mærker, sanser og tænker, må være her. Også det du måske ikke synes skal være her.
Måske får du brug for at sætte et lydeligt udtryk på nogle af dine sansninger.
Det kan være at sætte lyd og ord på vrede, eller give sig lov til at græde.
Lyde kan understøtte, hvis det er sådan, det mærkes for dig.
Der kan ske lige så stor forløsning i stilhed. Igen, vær med det der er. Det der mærkes naturligt for dig.
Når vi arbejder på denne måde med, har du mulighed for at lande dybere, i det der er dig.
Traumer og overbevisninger tager en stor del af vores energi og opmærksomhed, og lægger sig ind mellem kontakten til os selv og andre.
For de fleste er det selve livslysten, og dermed også den seksuelle energi og glæde, der bliver ramt.
Terapien kan mærkes som en frisættelse, som at komme i kontakt med sider af dig selv, du ikke kendte til.
Lyst til at vide mere? Læs blogindlægget: Jeg har smerter i mit køn.
Jeg har positive erfaringer med at behandle kvinder, der har diagnosen lichen sclerose, vulvodyni eller vaginisme, og generelt kvinder med smerter, svien, ‘brænden’ eller følelsesløshed i det indre og ydre køn.
Behandlingen er for alle med et fysisk kvindekøn. Også dig der identificerer dig som nonbinær.
Tidsbestilling: tryk HER