Nyde før du kan yde

Ligge i græsset og dagdrømme mens solen gennemvarmer min krop. Gå med bare tæer.
Læse en god bog, tage et langt bad. Smøre mig ind i creme, langsomt, nydelsesfuldt. Gøre noget, der bare er for mig.

Jeg er i gang med at lære det, og er samtidig ved at aflære de gamle programmer, med at yde før jeg kan nyde.

Det er slet ikke enkelt. Der er mange overbevisninger, der kommer i spil. Min indre kritiker, dommer og selvindpisker har travlt:

´Tror du det går særligt længe med at have egen virksomhed, når du bare ligger der og dovner i græsset?’

Jeg har indset, det er helt nødvendigt.
Jeg mærker, at når jeg åbner mig op for nydelsen,- i mit liv og i min krop. Når jeg danser eller bliver stille, og gør ‘ingenting´ så vokser glæden, min intuition åbner sig og sender frø, der spirer til ideer, -og de er af en helt anden art og kvalitet, end når jeg pisker mig selv afsted.

Jeg oplever, at rigtig mange af vi kvinder, er gode til at være i vores hoveder, og i vores maskuline drive, hvor kroppen hænger efter os som et tungt, ofte smertende, vedhæng.
Vi knokler for at gøre alt det, vi synes der skal til, for at have ´det gode liv´.

Jeg ser, hvor essentielt det er, at vi tillader at være i vores feminine, nærende og opladende felt.
Komme ned i vores krop, ned i livmoderen.
Når vi lander her, groundede i os selv, er der en del af vores bekymringer, der svinder ind.
Fra det her sted orienterer vi os mere efter det enkle og nærværende i livet. Vi evner pausen. Herfra er det enklere at invitere nydelsen ind.

Det lyder enkelt, -og så kan det være så svært. Nogle gange skal vi bede om hjælp. Det er også en øvelse.

Gaven er et liv, hvor vi er bedre til at rumme, at vi indeholder alle følelser. Seksualitet forbundet med hjerte og spiritualitet. Mere taknemmelighed og ydmyghed med det, der er.

Ulla Eline Veje 30.april 2019

Mit vinterfrosne hjertes kvarts

Det, at savne en glæde ved, og lyst til, intimitet og seksualitet, kan ikke ses isoleret fra resten af ens liv.
Enkelt sagt handler det om modet til at komme hjem i sig selv.
Tillade at jeg er god nok, med alt hvad jeg er. Lige nu.

Vi kommer til verden, helt åbne og modtagelige, hvorefter vi gradvist i opdragelsen lukker af og passer ind, -for at få kærlighed, accept, fællesskab og undgå udstødelse og ensomhed.
I kroppen bor hele vores historie. Alle tilpasninger, svigt og overgreb.
Alle de gange hvor vi sagde ja og mente nej.
Vi lukker ned, så vi undgår at mærke.
Tilbage kan der være en følelse af meningsløshed, tomhed, ’ingenting’ eller smerte.

Det er gerne her, vi begynder det terapeutiske arbejde.
Med en invitation til at gå ind i kroppens rum. Dér, hvor kroppen er lige nu. Være tro mod det, der mærkes i kroppen, -eller ikke mærkes.
Først her vover kroppen langsomt at åbne sig, ind i historien.

Der løsnes forsigtigt og venligt op i krop og energisystem med blid healing. Kroppen kan opleve, -måske for første gang i mange år, at få ‘taletid’.
Det kan blive meget dybt. Meget forløsende.
Med store følelser, vrede og gråd, eller som ganske stille og blid forløsning.

Jeg har oplevet kroppe hvor livsenergien igen begyndte at bølge.
Kvinder som mærkede kontakten, til det ellers lukkede hjerte, til maven der plejede at være en knude, ned i fødderne der normalt var kolde, og igen sansede levende, vibrerende energi i bækken og køn.

Jeg har set ansigter der blev åbne og bløde, øjne der blev klare og skinnede indefra.
Kroppe, der igen blev beboet.
Jeg mærker en taknemmelighed over at vidne og ankre de her dybe, healende processer.
Det er smukt.

Ulla Eline Veje 4.februar 2019

Modningens tid

Sensommerens lys og duften af modne æbler. Edderkoppespind i det lange græs.  Første optænding i brændeovnen efter sommerens varme. Stearinlys i skumringen. Jeg elsker den her årstid. Modningens tid. Jeg sidder i min stol og kigger på de sortmodne hyldebær, der hænger i klaser side om side med de stærkt orange rønnebær.
Jeg mærker glæde over mit kropsterapeutiske arbejde med kvinder i alle aldre, alle faser af livet.
De yngste er i begyndelsen af tyverne, de ældste i sluthalvfjerdserne. De fleste kvinder er i alderen 40-65.

Modne kvinder. Kloge kvinder, der erfarer, at livet i sig selv ikke altid læger gamle sår, og nu skal det være.
Børnene er blevet større, eller er flyttet hjemmefra, og det med seksualitet og intimitet, der ikke helt har fungeret, får nu en plads. Et rum. Tiden er moden.

At savne en glæde og lyst til sex, kan ikke ses isoleret fra resten af ens liv.
Enkelt sagt handler det om modet til at komme hjem i sig selv. Mærke sig. Tillade at jeg er god nok, med alt hvad jeg er.
Og… Det er så slet ikke så enkelt, som det er sagt.
Vi kommer til verden, helt åbne og modtagelige, hvorefter vi gradvist lukker af og passer ind, -for at få kærlighed, accept, fællesskab og undgå udstødelse og ensomhed.

I kroppen bor hele vores historie. Alle svigt, alle tilpasninger og overgreb. Alle de gange hvor vi sagde ja og mente nej. Vi lukker ned, så vi undgår at mærke.
Tilbage kan der være en følelse af tomhed, ’ingenting’ eller smerte.

Det er gerne her, vi begynder det terapeutiske arbejde.
Dér, hvor kroppen er lige nu.
Med en invitation til at gå ind i kroppens rum, mærke vejrtrækningen, lige der hvor den er.
Være tro mod det, der mærkes i kroppen, -eller ikke mærkes.
Først her vover kroppen langsomt at åbne sig. Der løsnes forsigtigt og respektfuldt op.
Kroppen kan opleve, måske for første gang i mange år, at få taletid.
Det kan blive meget dybt. Meget forløsende. Med store følelser, vrede og gråd, eller som ganske stille og blid forløsning.
Jeg har set ansigter, hvor udtrykket ændrede sig radikalt. Hvor livsenergien igen bølgede.
Hvor kroppen igen blev beboet.

Jeg mærker en taknemmelighed over at vidne og ankre de her dybe healende processer.
Det er så smukt.

Ulla Eline Veje, 28.august 2018

Kvindevisdom, den 27. september 2018

Om at vælge at gå i proces, med det der dukker op i livet.

Siden jeg var helt ung, har slangerne i drømme, meditationer og dybe processer, forsøgt at tilbyde deres visdom til mig. Mit svar var at vige rædselsslagen tilbage. På et tidspunkt blev de tavse. Jeg var lettet.

For et par uger siden udvekslede jeg behandling med Catharina. Vi bruger hinanden, når der er behov for støtte i vores processer.
Jeg har i nogle år haft problemer med min nakke. Gået til diverse alternative behandlere og gik endelig til lægen. Det viste sig, der var en discusprolaps. Ikke sådan en hvor jeg ikke kan fungere almindeligt i min hverdag, -men det var alligevel et wake up call.
Jeg ved jo godt, hvad der er på færde. Halsen er der, hvor det strammer til i mit energisystem.
Catharina opsummerer; når der er så meget tryk på i hele dit energisystem, både de øvre og nedre chakra, så går det ikke i længden med den ’flaskehals’.

Vi går i gang, med intentionen om at give slip på de gamle overbevisninger, der gør at jeg holder mig tilbage, hvor jeg ærligt skulle stå frem, og tillade at jeg udtrykker min fulde kraft og integritet.

Det bliver en vild session.

Så snart jeg lægger mig, vågner mit energisystem, og min krop bølger og bevæger sig. Mit visuelle åbner sig, jeg flyver med kondoren og ørnen i hjertet, hen over bjergene, forener mig og bliver et med dem.
Jeg ser kronhjorten stå højt på en klippe, en stor hanløve brøler højt.

….Og så kommer slangen.

Denne gang sker det helt glidende, roligt, enkelt og sandt. Jeg vidner opstigningen af slangen op gennem chakraerne indtil den standser.. på højde med min mund.
Catharina tilskynder mig, der skal lyd på.
’Nej, -det er ikke det, det handler om’, siger jeg bestemt. (Haha 😉 )

Så beder hun mig i stedet åbne munden, hvorefter lydene, uartikulerede, kommer helt nede fra bunden af min krop.
I et nu er slangen i min krone. Wow, når jeg lige at tænke, -hvorefter Catharina siger; den skal helt op til Stjerneporten, -og det kommer den.
Jeg sanser den energetisk i hele mit system. Er freaket over, at jeg kan være i det. Lige indtil Catharina siger: Hvor er det bare en kæmpe stor, fed, sort slange.
Hov, hov, ikke game med min tidligere så stærke fobi.:-))

Jeg sender energi og slange nedad. Jordforbinder mig og lader den lande i min rod.

De efterfølgende dage bliver jeg gang på gang sat i situationer, hvor jeg er klar over, jeg bliver testet.
Vil jeg stå i mig selv, tale ud fra mit autentiske jeg, -eller have ondt i nakken?;-)
Sat sådan op bliver valget enkelt.

Derudover fik jeg den fineste fjernhealing af Malene. Den gav dyb afspænding i hele min krop og energisystem.
Så… lige nu, gør det overhovedet ikke ondt i min nakke.
Jeg vælger at betragte det, der viste sig som en discusprolaps, som en gave, et tilbud, om at gå i proces med de områder, der stadig udfordrer mig i mit liv.

’𝘑𝘦𝘨 𝘩𝘢𝘳 𝘥𝘦𝘵 𝘴𝘷æ𝘳𝘵 𝘮𝘦𝘥 𝘢𝘵 𝘨𝘪𝘷𝘦 𝘮𝘪𝘨 𝘩𝘦𝘯, 𝘨𝘪𝘷𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘵 𝘴𝘭𝘪𝘱, 𝘷æ𝘳𝘦 𝘵𝘪𝘭 𝘴𝘵𝘦𝘥𝘦 𝘪 𝘴𝘦𝘬𝘴𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵𝘦𝘵𝘦𝘯. 𝘋𝘦𝘳 𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘨𝘦𝘵, 𝘥𝘦𝘳 𝘩𝘰𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘪𝘨𝘦𝘯.’

Sådan er det for rigtig mange af de kvinder, der kommer til kropsterapi og healing hos mig.

Rigtig mange af de følelser, vi har svært ved at håndtere, som stress, skam og skyld, gemmer vi i bækken og køn, med smerter til følge, og mindre lyst til intimitet og seksualitet.

Måske har du oplevet, at dine grænser er blevet overskredet verbalt og/eller kropsligt. Dette kan være sket på en måde, og på et tidspunkt, så du ikke har en erindring om det. Erindringen ligger gemt i kroppen og kan larme i voksenlivet, på en måde så det går ud over både din intimitet og sexliv, og generelt i dine relationer med andre mennesker.

Jeg arbejder kropsterapeutisk med healing, vaginal terapi/yonimapping og dearmouring til kvinder, der har smerter og spændinger i krop, bækken og køn. Kvinder, der har det svært med seksualiteten, og svært med tætte intime relationer. Svært ved at mærke lyst.

Hvad får du ud af et behandlingsforløb:

Jeg arbejder med små respektfulde skridt og med at opbygge tillid, så din krop sanser, helt ind på det instinktive plan, at dens grænser bliver respekteret. Jeg skaber et rum, hvor kroppen i sit eget tempo, kan fortælle sin historie. Lader den få lov at forløse de svære knuder. Du kan komme i kontakt med dybe følelser, som vil blive mødt med nænsomhed og omsorg. Du vil komme i kontakt med det, der er dig, din autencitet. Dét, der er din essens.

Kvinder fortæller om at mærke kroppen på en ny måde, -en måde de ikke har prøvet før. En krop, der er summende af liv, om grounding og jordforbindelse. Følelsen af frihed og muligheder. Nysgerrighed og glæde. Mere Lyst og leg.

[continue reading…]